Elke Popp

MBSR-Kurse

Im folgenden finden sie eine Übersicht über aktuelle Kursangebote zum Thema Stress­bewältigung durch Achtsamkeit (MBSR). Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie sich für einen der Kurse interessieren. Einzelunterricht ist bei Anfrage ebenfalls jederzeit möglich.(Für Rückfragen und wenn Sie mich wegen der Anmeldung kon­taktieren wollen, besuchen Sie bitte die Kontaktseite.

Einzelcoaching/Privatstunden
Thema:Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Beginn:  Do, 01.06.2017
Adresse:Schäftlarnstr. 84, 81371 München
Beschreibung:  Für Menschen, die aus beruflichen und sonstigen Gründen, einen der 8 Wochen Kurse nicht besuchen können, biete ich die Möglichkeit, diesen in Einzelstunden zu absolvieren. 10 Std., erster Termin 2 Std., dann 7 mal 1 Std und nach 3-4 Wochen eine 10. Std.
Vormittags, nachmittags oder abends nach Absprache. Kursmaterial: 3 CDs, Arbeitsbuch, div. Kopien sind im Preis enthalten.
Mit Partner: dann jedoch ein Termin 1,5 bis 2 Std., ab der 10. Std. 80 Euro.
Weiteres Coaching nach Beendigung möglich.
Kosten:  880 € für 10 Std , Probestd. 65 € (z.Z ohne USt.)

Geschenkgutschein
Thema:Geschenkgutschein für besondere Anlässe
Beginn:  Do, 01.06.2017
Adresse:Schäftlarnstr. 84, 81371 München
Beschreibung:  Immer wieder gibt es besondere Anlässe für ein Geschenk, deshalb biete ich an:
Geschenkgutscheine:
- für einen Schnuppertag, die regelmäßig mehrmals im Jahr angeboten werden, Kosten 50 Euro
- für eine Schnuppereinzelstd., Kosten 60 Euro
- für einen MBSR-Kurs, 430 Euro, erm 340 Euro
- für einen Zuschuß zu einem MBSR-Kurs, von 50 bis 200 Euro.

Probeeinzelstunde
Thema:Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Beginn:  Fr, 01.06.2018
Location:  Praxis 5. Stock
Adresse:Sendlinger Str. 17, 80331 München
Beschreibung:  Nicht jedem passen die Termine der Infoveranstaltungen oder der Schnuppertage. Um mich auch außerhalb dieser Zeiten kennen lernen zu können, biete ich eine Schnupperstunde auf Einzelstundenbasis an. Auch für Menschen, die dann an einem Kurs teilnehmen möchten.
Kosten:  65 Euro

Einzel-Entspannungstraining
Thema:Achtsamkeitsbasiertes Entspannungstraining
Beginn:  Fr, 01.06.2018
Location:  bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Betrieb/Büro oder Praxis 5.Stock
Adresse:Sendlinger Str. 17, 80331 München
Beschreibung:  Für alle, die nicht regelmäßig üben können oder wollen und trotzdem etwas für Ihre Entspannung tun wollen. Zu diesen Menschen komme ich und übe Elemente aus dem MBSR-Programm zum Entspannen und Loslassen, damit Sie sich besser fühlen, ohne den Anspruch das ganze Programm zu absolvieren. Sie können entscheiden wie oft und wann Sie dies tun möchten, z.B. einmal oder zwei mal die Woche, aber auch nur alle 14 Tage. Falls Ihr Partner mitmachen möchte, erhöht sich der Preis um 130 Euro.
Fahrtkosten entstehen außerhalb des Innenraumes Münchens! Preis ohne Kursunterlagen!
Kosten:  5 Einzelstd. 450 Euro, 10 Std. 800 Euro

Urlaub
Thema:Urlaub
Beginn:  Sa, 05.01.2019
Ende:Fr, 22.02.2019
Adresse:Schäftlarnstr. 84, 81371 München
Beschreibung:  Vom 5.1. bis 22.2.2019 werde ich selbst an einem Achtsamkeitstraining teilnehmen, indem ich mich in ein Kloster in Myanmar begebe und Vipassanameditation praktiziere. Danach stehe ich Ihnen wieder persönlich für Fragen und Kurse zur Verfügung.